Dança de Salão traz benefícios para o corpo e para a mente.
Você aprenderia a dançar para ter eventos sociais, todas as semanas, ou para fazer uma atividade física regularmente? A resposta para essa pergunta, de acordo com o professor Sidney Francisco da Silva, responsável pelas aulas de Dança de Salão na Thalia, é: “todas as alternativas estão corretas”.
Formado em Educação Física (Uniandrade, 2002) e professor de dança, desde 1988, Sidney criou um método que auxilia as pessoas a vencer o sedentarismo e, em alguns casos, a solidão. “Considero a dança uma atividade física que promove o condicionamento do corpo e, ao mesmo tempo, é lúdica e traz benefícios como a melhora da autoestima e o combate à depressão”, diz.
Os encontros, que também são sociais, distraem, geram amizades, trazem alegria, oferecem convivência… “Entre os ganhos estão: melhora na coordenação motora, mais equilíbrio, ritmo… as pessoas voltam para casa com mais energia”, acrescenta.
O professor apresenta a Dança de Salão como uma prática saudável para um grande público. “ A Dança é para todas as idades. Temos casais, gente de meia idade e pessoas aposentadas que nos procuram para se divertir, para manter a forma e para aprender algo que irá destacá-las em bailes ou em festas familiares. É uma atividade muito ampla e agrada a todos”, defende.
Sidney oferece aulas de dança nas Sedes Centro e Olímpica com um grande repertório. Durante as aulas, os alunos aprendem diversos gêneros da dança com as suas variantes. Estão entre as opções o samba, o samba quadradinho, o samba no pé e o samba rock; o forró; o rock dos anos 60; as danças gauchescas; o country e o sertanejo; os ritmos caribenhos como a salsa, o merenge e o mambo; além dos tradicionais tango, valsa e bolero.
SERVIÇO
Dança de Salão na Thalia – Horários
Sede Olímpica (Tarumã):
segundas-feiras, duas turmas,
das 18h30 às 20h e das 20h:30 às 22h.
Sede Centro:
sextas-feiras, três turmas:
das 9h às 10h30, das 18h às 19h30 e das 20h às 21h30.
Texto: Nelson Martins.
